| 01 · 自転車に乗って短い旅行に出かけましょう ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · テールパイプ CO₂ の kg が回避されました |
| 02 · すでにお持ちのボトルを補充してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 使い捨てボトルの交換 |
| 03 · すでに持っているバッグを持参してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 新しいキャリーバッグは避けました |
| 04 · できる限り階段を上ってください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 05 · 定期的な旅をシェアする ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 車両走行距離 |
| 06 · 一日をもっと植物由来のものにしましょう ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 07 · 地域のリサイクルガイドに従ってください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 回収された材料の kg |
| 08 · オブジェクトの寿命を延ばす ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 新製品素材の kg の使用は控えました |
| 09 · うまくいったらばばらばらの農産物を選んでください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · パッケージング回数の kg |
| 10 · 再利用可能なコーヒーカップを持参してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 使い捨てカップ交換 |
| 11 · 窓の周りの風通しの低減 ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 暑さ回避の kWh |
| 12 · 火を強める前にレイヤーを追加します ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 暑さ回避の kWh |
| 13 · 不要なルームフレグランスを考え直してください ↗ | 保留中の証拠は保留中 | 1 · 定性 |
| 14 · 大量の洗濯物を自然乾燥させてください ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · 電気使用回避率の kWh |
| 15 · 食べたい料理はお持ち帰りください ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · 食用食品廃棄物の削減率の kg |
| 16 · 低価格のプラスチック製歯ブラシを検討してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 新製品素材の kg の使用は控えました |
| 17 · ホッチキス用の容器を詰め替える ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · パッケージング回数の kg |
| 18 · あなたに合った固形石鹸を試してみてください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · パッケージング回数の kg |
| 19 · 買う前に本を借りる ↗ | 保留中の証拠は保留中 | 0 · 定性 |
| 20 · 事前に冷蔵庫で食品を解凍するように計画してください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの水を避ける |
| 21 · 快適で適度な冷却設定を見つけてください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 電気使用回避率の kWh |
| 22 · 暖かい日には洗濯物を乾かしてください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 23 · 購入する服の数を減らして、長く着てください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 新しい衣服の購入を回避 |
| 24 · 使い捨ての習慣を一つ取り替える ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 新製品素材の kg の使用は控えました |
| 25 · 中古のオプションを探す ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 新しい衣服の購入を回避 |
| 26 · 所有している服をもっと作ろう ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 新しい衣服の購入を回避 |
| 27 · クーラーに適したウォッシュを選択してください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 28 · 避けられない生ゴミのルートを探す ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 混合処分から転用されたスクラップの kg |
| 29 · 交換時には電動化を検討してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 30 · 根に近い水 ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 1リットルの水を避ける |
| 31 · アプライアンスを交換するときのエネルギー使用量を比較 ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 電気使用回避率の kWh |
| 32 · 条件が許せばファンを試してみてください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 33 · 1つのフライトを考え直してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 34 · ご自宅用のヒートポンプを探しましょう ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 電気使用回避率の kWh |
| 35 · コンロを交換するときは誘導装置を検討してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 36 · 適切な屋根を探してソーラーを探す ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · グリッドインポートの kWh が置き換えられました |
| 37 · 屋根に断熱材が必要かどうかを確認してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 暑さ回避の kWh |
| 38 · 推奨タイヤ空気圧を確認 ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの燃料を回避 |
| 39 · 暖房を調整する前に、着心地の良い服装をしてください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 暑さ回避の kWh |
| 40 · 頻繁に使用する古い電球を LED に交換してください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 41 · 不要なパッケージを少なく選択してください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · パッケージング回数の kg |
| 42 · レシピが許せば蓋を使う ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 43 · 未使用のライトをオフにする ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · 電気使用回避率の kWh |
| 44 · 節水シャワーヘッドを検討してください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの水を避ける |
| 45 · 交換時のフラッシュ量の比較 ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの水を避ける |
| 46 · 自分が持っているものを中心に食事を計画する ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · 食用食品廃棄物の削減率の kg |
| 47 · 豆やレンズ豆を使った食事をお試しください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 48 · 適切な木が成長するのを助けてください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · kg CO₂ バイオマス炭素ストック量相当の増加 |
| 49 · スタンバイ状態のデバイスを確認する ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 電気使用回避率の kWh |
| 50 · 牛肉に代わる衝撃の少ない代替品をお試しください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 51 · 不要な下書きを見つけて減らす ↗ | コンテキストに依存する結果 | 2 · 暑さ回避の kWh |
| 52 · 農産物の産地と季節を確認 ↗ | コンテキストに依存する結果 | 3 · 暑さ回避の kWh |
| 53 · 少し短めのシャワーをお試しください ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · 1リットルの水を避ける |
| 54 · 持っているもので何かを育てる ↗ | 保留中の証拠は保留中 | 1 · 定性 |
| 55 · 安全に待っている間は電源を切ってください ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの燃料を回避 |
| 56 · 一度の旅で公共交通機関をお試しください ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 57 · ブラッシング中はタップをオフにする ↗ | 文書化されたメカニズム | 1 · 1リットルの水を避ける |
| 58 · 旅行が少しでも増えるときはビデオハングアウトを使う ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |
| 59 · 都合の良いときに短い旅を歩きましょう ↗ | 文書化されたメカニズム | 2 · テールパイプ CO₂ の kg が回避されました |
| 60 · 働きやすいリモートデーを探る ↗ | コンテキストに依存する結果 | 1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い |