科学レビュー

{アクティブな} アクション、その証拠と限界。

コレクションには 95 個のアクティブなアクションが含まれています。94 は編集可能な数値シナリオで、1 は定性的な説明があります。追加された 38 枚のカードは下に表示され、3 枚のカードは表示されないままになります。

これは編集上のエビデンスレビューであり、ウェブサイトの独立したピアレビューではありません。リンクされたリサーチと政府機関のガイダンスは、限定された主張を裏付けるものですが、仮説的なインプットは明確のままです。

情報源は、測定された調査結果、モデル、レビュー、および政府機関のガイダンスを区別しています。入力例は公表された測定値としては提示されていません。

61 / 新しいアクション

測定可能な漏れの修理

ミニチュアのシーン:閉じた蛇口がまだ計量瓶に滴り落ちる。 ミニチュアシーン:修理後にドライタップを確認してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

しつこい水漏れを修復することで、何の役にも立たない水を避けることができます。米国環境保護庁のWaterSenseでは、蛇口、継手、メーターの点検を推奨しています。

修理前と修理後に、収集したミリリットルを既知の時間で測定します。このシナリオでは、測定した漏れが指定された数日間続くことを前提としています。不規則な漏れは繰り返し測定する必要があります。

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例示的なシナリオの前提条件5,256

1リットルの水を避ける · 1 年あたり

(10 − 0) mL/min ÷ 1000 × 60 × 24 × 365

62 / 新しいアクション

たっぷり入った食器洗い機を使う

ミニチュアのシーン:お皿を小分けにして食べましょう。 ミニチュアのシーン:いっぱいにならずに料理を組み合わせてください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

食器を組み合わせて適切に充填する回数を減らすと、同じ週1回の食器洗浄サービスで必要な水量を減らすことができます。ENERGY STAR はフルロードを推奨しています。

スプレーアームに過負荷をかけたり、詰まったりしないでください。サイクルウォーターの使用量は、負荷やプログラムによって変わる可能性があります。使用前と処理後の値を別々に入力してください。追加の手洗い回数を数えてください。

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例示的なシナリオの前提条件520

1リットルの水を避ける · 1 年あたり

(7 × 10 L − 5 × 12 L) × 52

63 / 新しいアクション

事前にすすぐ代わりにこすってください

ミニチュアシーン:食器洗い機の前に皿をすすいでください。 ミニチュアシーン:蛇口を閉じた状態で残留物をこすります。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

水道の蛇口ですすぐ代わりに食べ物の残留物をこすり落とすことで、適切な食器洗い機の使用前に水が入るのを防ぐことができます。ENERGY STAR では、事前にすすぐよりもこすることを推奨しています。

アプライアンスの指示に従い、同等のクリーニングを行ってください。計算対象は水道水のみで、余分な機械サイクルや再洗浄は個別にカウントする必要があります。

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例示的なシナリオの前提条件2,496

1リットルの水を避ける · 1 年あたり

6 L/min × 2 min × 4 × 52

64 / 新しいアクション

洗濯物を適当に満タンに詰める

ミニチュアシーン:同じ洗濯物を小さな荷物に分けます。 ミニチュアのシーン:相性の良い服を適度な量で組み合わせてください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

同じ量の洗濯物をより少ない適切な量の洗濯物で洗うと、稼働時のエネルギーを減らすことができます。ENERGY STAR では、オーバーロードせずにフルロードすることを推奨しています。

プログラムの許容容量と同等のクリーニングを使用してください。1 回のサイクルで部分的なサイクルよりも多く消費されることがあります。どちらのエネルギー測定値も編集可能です。乾燥は対象外です。

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例示的なシナリオの前提条件31.2

電気使用回避率の kWh · 1 年あたり

(5 × 0.6 kWh − 3 × 0.8 kWh) × 52

65 / 新しいアクション

食べたい余った食べ物を凍らせる

ミニチュアのシーン:余った食べ物を冷蔵庫で冷やす。 ミニチュアシーン:分けて冷凍して後で食べる。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

余った部分を冷凍することで、後で食べた場合の食用廃棄物を防ぐことができます。米国環境保護庁は、食品が腐る前に冷凍することを推奨しています。米国農務省は安全な取り扱いに関するガイダンスを提供しています。

生鮮食品はすぐに冷やしてください。図は小分けを示しており、カウンターに保管しているわけではありません。そうでなければ無駄になり、後で実際に食べた食品だけを数えてください。冷凍庫の電気、容器、解凍は、この食品質量の計算対象外です。

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66 / 新しいアクション

土が十分に湿ったら、水やりをスキップしてください

ミニチュアシーン:すでに湿っている土壌に水をやる準備をしてください。 ミニチュアのシーン:根元の湿気をチェックし、不要な水やりは省きます。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

土壌の水分と天候に合わせて灌漑を調整することで、不必要な水やりを避けることができます。米国環境保護庁のWaterSenseは、水分が十分にある場合に灌漑を防止するコントローラーについて説明しています。

根域の水分と植物の必要性を確認してください。雨だけでは、水やりが不要であるとは限りません。後で水を補うことなく、実際にスキップしたサイクルだけをカウントします。コントローラーの購入は想定されていません。

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例示的なシナリオの前提条件4,000

1リットルの水を避ける · 1 年あたり

10 L/min × 20 min × 20

67 / 新しいアクション

必要な水だけ沸かす

ミニチュアシーン:飲み物が必要とする量よりも多くの水を加熱します。 ミニチュアのシーン:同じ飲み物の適量を測るシーン。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

余剰水の加熱量を減らせば、沸騰時の電力消費量を減らすことができます。ケトルの最小容量を考慮しながら、飲み物の必要量を測定してください。

測定された例は、平均的な家庭ではなく、1つのやかんと1つの開始温度に関するものです。後で貯めた水が、自動的に無駄になるわけではありません。この計算は電気のみを対象としています。

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68 / 新しいアクション

休憩中はパソコンをスリープ状態にしておく

ミニチュアシーン:休憩中にコンピューターを起動したままにする。 ミニチュアシーン:自動スリープに任せる。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

自動スリープモードでは電力を削減できますが、そうでなければコンピュータは起動していて使用されないままになります。コンピューター自体がスリープ状態になることを確認します。暗い画面やスクリーンセーバーでは不十分です。

電力と互換性のあるアイドル時間は、デバイスとワークロードによって異なります。初期ワット数は過去の例であり、現在の平均値ではありません。タイムアウト後のアイドル時間のみをカウントします。必要な処理や外部ディスプレイはこの例に含まれていません。

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69 / 新しいアクション

必要な書類を両面に印刷

ミニチュアシーン:4枚のシートに4ページ。 ミニチュアシーン:2枚の両面シートに同じページがあります。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

両面印刷すると、適切な文書に必要な用紙が減ります。両面印刷をデフォルトに設定し、お手持ちのプリンターでプレビューを確認します。

最後のページが奇数ページでもシートが必要ですが、1 ページのドキュメントでは何も保存できません。間違いと再版は別々にカウントしてください。用紙の数が少ないからといって、インク、電気、排出量が同じ割合で削減されるわけではありません。

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70 / 新しいアクション

パティオをホースで掃除する代わりに掃除する

ミニチュアのシーン:ホースを使ってばらばらになった葉を動かします。 ミニチュアのシーン:蛇口を閉じたまま同じパティオを掃除しています。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

ほうきは、ホースで水を使わなくても、ほぐれた葉や砂を取り除くことができます。実際にホースの代わりに掃除を行うクリーニングセッションのみを数えてください。

通常の設定でホースの流量を測定し、まだ使用中の水を差し引きます。必要な洗浄や消毒はこの比較対象外です。その結果、エネルギーや炭素の変換を行わずに水量が得られます。

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71 / 新しいアクション

水泳の合間にプールを覆う

ミニチュアのシーン:未使用のプールを覆わないままにする。 ミニチュアシーン:水泳の合間には適切なカバーを着用してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

適切なカバーを取り付けると、プールが覆われている間の蒸発を抑えることができます。既に入手可能なカバーを使用し、同じカバー間隔での水分損失を比較してください。

蒸発水が貯留しても、水道水の節約は保証されません。雨、オーバーフロー、その他の損失が問題になります。ソーラーカバーやバブルカバーは安全カバーではありません。水泳の前には、必要なアクセス保護具を保管し、製品の指示に従い、カバーを完全に取り外してください。

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例示的なシナリオの前提条件5,184

1リットルの蒸発を防ぐ · 1 年あたり

32 m² × (2 − 0.2) mm × 90

72 / 新しいアクション

少量から始めて、さらに摂取してください

ミニチュアのシーン:まずはお皿がいっぱいになったところから始めましょう。 ミニチュアシーン:最初は小さく始めて、数秒で始められます。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

最初のサービングを小さくして、必要に応じてより多くの量を用意することで、プレートに残っている食用食品を減らすことができます。廃棄される食料の総量が減ったときのみ利益を得てください。余剰分をサービングディッシュに戻すだけでは不十分です。

これにより、サービングの順序が変わり、どれだけの量を食べるべきかが変わるのではありません。必要なときにより多く摂取し、個々のニーズを満たしてください。家計の結果はさまざまであり、公表されているホテルの業績は家計の節約要因にはなりません。

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73 / 新しいアクション

食品を捨てる前に日付ラベルを読んでください

ミニチュアのシーン:賞味期限だけを理由に適切なパケットを破棄してください。 ミニチュアシーン:決める前に日付タイプと保管ガイダンスを読んでください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

EU と UK では、「賞味期限」は品質を表し、「使用期限」は安全性を表しています。この区別を理解することで、賞味期限が過ぎたという理由だけで適切な食品が廃棄されるのを防ぐことができます。保管および開封後の指示に従い、実際に食べた食品のみを数えてください。

賞味期限ラベルがあっても、損傷を受けた、腐った、または誤って保管された食品は安全ではありません。安全基準に基づく賞味期限を過ぎた食品を食べたり、味覚を使って安全性をテストしたりしないでください。日付に関する用語は国によって異なりますので、該当する地域のガイダンスに従ってください。

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74 / 新しいアクション

2つの用事をまとめて1回の旅行に

ミニチュアシーン:別の用事を別のお出かけに任せてください。 ミニチュアシーン:両方の用事に必要なものを1回の外出に持っていきましょう。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

相性の良い用事を合流することで走行距離を縮めることができます。内燃機関車の場合はコールドスタートを減らすこともできますが、以下の距離計算ではコールドスタートの節約は想定されていません。

実際に運転したであろうルートを、迂回路や余分な旅を含めて数えてください。営業時間、アクセシビリティ、食料品の保管場所によっては、別途旅行が必要になる場合があります。

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75 / 新しいアクション

使用の合間はルーフボックスを取り外してください

ミニチュアのシーン:空のルーフボックスは取り付けたままです。 ミニチュアシーン:箱は次の使用まで保管してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

未使用のルーフボックスは空力抵抗を増大させます。ルーフを取り外すと、同じ運転に必要なエネルギーを減らすことができます。その節約の大きさは、車両、ボックス、ルートによって異なります。

ボックスの形状、速度、風、取り付けシステムはすべて結果に影響します。箱が不必要に装着されたままになる場合のみ、キロ数を数え、箱の指示に従って取り外して保管してください。

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76 / 新しいアクション

必要な冷凍庫を解凍する

ミニチュアシーン:手動解凍冷凍庫に霜がたまります。 ミニチュアシーン:指示に従って解凍し、安全な冷却状態に戻します。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

霜が蓄積すると、手動解凍冷凍庫の効率が低下する可能性があります。マニュアルに従い、同様の条件下での電力使用量を比較してください。

結果は、アプライアンスと霜の蓄積によって異なります。メンテナンス中は食品を安全に冷凍してください。測定値の例は参考用です。霜取り、回収、および同等の動作条件を測定値で比較しています。

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77 / 新しいアクション

未使用の予備の冷蔵庫の電源を切る

ミニチュアのシーン:空になった予備の冷蔵庫は冷え続けます。 ミニチュアシーン:ストレージが不要なときは取り外してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

未使用の冷蔵庫は、冷却中も電力を消費します。冷蔵庫が空で、交換用の冷却装置が不要な場合は、電源を切ることで、オフになっている間は電気が流れないようにすることができます。

アプライアンスの測定された消費量と実際の休業日数を使用してください。すべてのコンパートメントを空にし、シャットダウンの指示に従ってください。他の場所で余分な冷却を行ったり、エネルギーを再始動したりすると、正味の節約量が減少します。

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78 / 新しいアクション

食洗機のエコプログラムに時間を割いてください

ミニチュアシーン:日常の料理に合うより速いプログラムを選びましょう。 ミニチュアシーン:エコプログラムにもっと時間を割いてください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

エコプログラムは、通常汚れた食器をエネルギーと水を効率的に使用して洗浄することを目的としています。サイクルが長いほど、速いサイクルよりも消費電力が少なくなります。

この例では、平均的な節約額ではなく、あるメーカーのプログラム表を使用しています。適切な負荷と給水量を同じに保ち、重い土壌、衛生、メンテナンスのサイクルについてはマニュアルに従ってください。実際に変化したサイクル数をカウントするだけです。

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79 / 新しいアクション

余分な熱を加えずに皿を乾かしましょう

ミニチュアシーン:オプションの加熱乾燥ステージを使用してください。 ミニチュアシーン:サポートされている自然乾燥を選択し、時間を確保してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

オプションの電動乾燥ステージをオフにすると、食器洗い機の電力使用量を削減できます。その効果は、乾燥技術と実際に変更した設定によって異なります。

デフォルトは過去のテスト例であり、現代の食器洗い機の平均値ではありません。一部の機械は、別のヒーターがなくてもすでに乾燥しています。マニュアルに従い、必要な洗浄、すすぎ、衛生管理を行ってください。配線を変更したり、運転サイクルを中断したりしないでください。

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80 / 新しいアクション

ほとんど必要のないツールを借りる

ミニチュアのシーン:たまに使うために新しいドリルを購入しましょう。 ミニチュアシーン:近所の人から既存のドリルを借りてください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

既存のツールを借りることで、新たに購入したツールに取って代わることができます。すべてのローンを組むのではなく、購入を本当に避けています。

その結果、二酸化炭素の削減ではなく、新しいツールが重要になります。余計な摩耗による交換品も含め、まだ購入済みの新しい工具も含めてください。旅行、メンテナンス、共有サービスの容量は、より広範な環境影響に影響します。回避された各購入回数を 1 回カウントしてください。

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81 / 新しいアクション

充電式電池を適切な機器で再利用

ミニチュアシーン:もう1組の使い捨て電池を取り付けてください。 ミニチュアシーン:再使用する互換バッテリーを充電してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

充電式電池を繰り返し使用すると、同じ用途に必要な新しい電池セルの数を減らすことができます。互換性と実際の再利用が重要です。

これは細胞数であり、省エネや二酸化炭素の節約ではありません。新しく購入した充電式セルと残りのディスポーザブルも含めてください。生産、充電、および寿命は結果全体に影響を及ぼします。再利用が少ないと、影響が悪化する可能性があります。使い捨てセルは絶対に充電しないでください。

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82 / 新しいアクション

部屋が暖まる前に日当たりの良い窓を日陰にする

ミニチュアシーン:夏の直射日光を部屋に差し込むシーン。 ミニチュアのシーン:熱がこもる前に既存のシェードを使う
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

不要な日光を遮断することで、窓から入る熱を減らし、快適さを保つために必要な冷却効果を減らすことができます。その効果は、窓、日よけ、天候、冷却の仕方によって異なります。

すべての家庭に固定貯蓄が適用されるわけではありません。他の照明も含めて、同等の天候、占有率、快適さにおける冷房電力を比較してください。寒い季節には、日差しを遮ることで暖房需要が高まる可能性があります。

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83 / 新しいアクション

状況が許せば、夕方の涼しい空気を取り入れてください

ミニチュアのシーン:涼しい夜は窓を閉めておきましょう。 ミニチュアシーン:機械冷却をオフにして、冷たい清浄空気を使用する。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

外気を冷やすと、蓄えられた室内の熱が取り除かれ、機械的な冷却が低下することがあります。これは夜間が涼しいときに最も役立ちます。適切な温度、湿度、屋外の空気の質が不可欠です。

高温多湿な環境や屋外の空気の質が悪いときには、この方法は役に立たない場合があります。開口部をしっかり閉め、必要な冷却装置を確保してください。この計算機は、指定された電力入力を比較するものであり、室内の温度や安全な冷却スケジュールを予測するものではありません。

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例示的なシナリオの前提条件20

電気使用回避率の kWh · 1 年あたり

(2 − 1.5) kWh × 40

84 / 新しいアクション

適切な小さな芝生で手動芝刈り機を試してみてください

ミニチュアシーン:ガソリン芝刈り機で小さな芝生を刈ります。 ミニチュアシーン:同じ芝生を手動リール芝刈り機で刈り取ります。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

手動リール芝刈り機は、切断中にガソリンを使用しません。小さくて扱いやすい芝生では、燃料を動力源とする草刈りに取って代わることができます。

実際に排出された燃料の数を、まだ必要な動力付き仕上げも含めて数えてください。これはライフサイクルの比較ではありません。適性は地形、芝生、運動量によって異なります。芝刈り機の指示に従い、丈夫な靴をお使いください。

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85 / 新しいアクション

芝生の上に適切な草の切り抜きを残してください

ミニチュアシーン:短い切り抜きを集めて削除してください。 ミニチュアのシーン:芝生の上に適当な切り抜きを広げておきます。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

適切な切り抜きを戻すことで、芝生の栄養分がリサイクルされ、収集する必要のある材料が減ります。適切な管理を行えば、肥料の必要量を減らすことができます。

メーカーが承認したマルチングまたはグラスリターンのセットアップのみを使用し、安全な操作が必要な場合はいつでもコレクションバッグを取り付けたままにしてください。濡れた塊、過剰な、または病気がひどい切り抜きを集め、排水口をきれいに保ってください。この計算ツールでは、回収されなくなった新鮮な材料や、二酸化炭素の排出量が削減されたり、増殖が防止された廃棄物を数えたりしません。処理先と肥料の変更には個別の証拠が必要です。

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86 / 新しいアクション

調理する前に乾燥豆を浸してください

ミニチュアシーン:乾燥豆を直接調理し始めます。 ミニチュアシーン:安全に浸した豆から始めて、十分に調理します。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

乾燥したインゲン豆を浸すと調理時間が短くなります。マラウイでは対照試験で調理時間を測定し、ウガンダではあらかじめ浸しておいた豆の方が調理エネルギーが低いことを測定した。

結果は豆、水、レシピ、調理器具によって異なります。安全な水を使用し、冷蔵して長時間冷水に浸し、その豆の信頼できる調理指示に従ってください。浸漬は完全な調理の代わりにはなりません。乾燥赤インゲン豆には特定の煮沸方法が必要です。固定貯蓄は適用されません。

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87 / 新しいアクション

適切な農産物を蒸発冷却器に保管してください

ミニチュアシーン:適当な野菜を普通のかごに入れてください。 ミニチュアシーン:既に入手可能な適切な蒸発冷却器を使用してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

既存のクレイポットクーラーを使用すると、高温で乾燥した状態でも適切な農産物を長持ちさせることができます。ブルキナファソとルワンダでの研究では冷却効果を測定しました。ルワンダでの賞味期限テストでは、一部の農産物に利点があることがわかりました。その食品を実際に多く食べれば、腐敗の心配は少なくなります。

水、日よけ、風通しの良い、清潔な適切な機器を使用してください。湿気の多い天候やカビは、このメリットを損なう可能性があります。肉、乳製品、医薬品、冷蔵が必要な食品の冷蔵庫の代わりにはなりません。ベースラインに電力が供給されていないバスケットでは、電力の節約にはなりません。

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88 / 新しいアクション

廃棄物を燃やす代わりに利用可能な収集品を使う

ミニチュアシーン:家庭ごみは野外で燃えます。 ミニチュアシーン:同じ廃棄物が利用可能な収集サービスに送られます。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

家庭ごみを屋外で燃焼させると、粒子やガスが放出されます。南アフリカの廃棄物実験では、これらの排出量を測定しました。本来なら燃やされてしまうであろう廃棄物には、適切な集積物を用いることで、局所的な燃焼源が取り除かれる。

アクセスしやすい収集ルートまたはドロップオフルートが存在し、野焼きなしでこの廃棄物を受け入れる必要があります。サービスの欠落は、個人の失敗ではありません。有害廃棄物に関する現地の規則に従い、安全でない状態で備蓄したり投棄したりしないでください。収集、処理、気候への影響はこの比較対象外です。

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例示的なシナリオの前提条件120

公然と燃やされなくなった廃棄物の kg · 1 年あたり

(5 − 0) kg × 24

89 / 新しいアクション

灯油ランプの代わりに手持ちのソーラーライトを使う

ミニチュアシーン:灯油ランプで夜のタスクを照らします。 ミニチュアのシーン:すでに所有しているライトを太陽から充電して使います。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

同じ照明のニーズを満たす充電されたソーラーライトは、灯油の燃焼に取って代わることができます。ウガンダの試験では、ソーラーホームシステムでは燃料ベースの照明が少ないことがわかりました。別の測定では、ケロシンウィックランプがブラックカーボンを放出することが示されています。

太陽がすでに所有し、充電済みの機能的なライトを使用し、十分な照明を保ってください。まだ使われている灯油をすべて数えてください。ホームシステムの試験では、すべてのランタンの性能が保証されるわけではありません。バッテリーとパネルの製造および寿命終了は対象外であり、個人的な炭素量の推定は行われません。

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90 / 新しいアクション

お持ちの電気圧力鍋を使う

ミニチュアシーン:通常の電気コンロで食事を作ります。 ミニチュアシーン:すでに所有している適切な電気圧力鍋を使用してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

すでに所有している電気圧力鍋は、他の電気調理器具よりも消費電力が少なくて済むため、適切なレシピが得られます。ネパールの管理テストでは、メニューや機器に合わせてこれを測定しました。比較対象には、圧力だけではなく、器具の制御と保温性も含まれます。

レシピ、液体、充填制限、圧力解放には、機能している器具、信頼できる適切な電気、およびそのマニュアルを使用してください。蓋を無理に開けたり、安全制御装置を迂回したりしないでください。保温やその他の仕上げも含めてください。電気調理は、必ずしも他の燃料よりも環境的に好ましいとは限らない。供給量や現地の状況が問題になる。購入や燃料切り替えの結果は想定されていません。

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91 / 新しいアクション

もうすぐ食べる?近い日付を選んでください

ミニチュアのシーン:すぐに食べる食べ物を求めて後ろに手を伸ばすシーン。 ミニチュアのシーン:日付が近いフロントパックを選びましょう。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

すぐに食べる場合は、より適切な日付の食品を選ぶと、お店の無駄を減らすことができます。京都では、手前通りキャンペーン中に小売廃棄物が減ったが、参加世帯の廃棄物は増加しなかった。

安全に使用できる必要なものだけを購入し、保管方法と使用期限に従ってください。プランで必要な場合は、より長い日付を選択してください。キャンペーンはランダム化されておらず、複数のメッセージが組み合わされています。選ばれた商品が自動的に廃棄防止されるわけではありません。別の買い物客がその商品を購入した可能性があります。小売店での信頼できる比較がなければ、個人的な節約はできません。

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92 / 新しいアクション

間隔の狭い浴槽の間の浴槽を覆う

ミニチュアのシーン:準備したお風呂の水を風呂の合間に覆わないままにしておく。 ミニチュアシーン:短い隙間に既存の蓋を交換します。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

家庭ですでに同じ準備された水で間隔の狭い浴槽に入っている場合、短い隙間に既存の蓋を交換すると冷却が制限されます。これにより、水温の維持や回復に必要なエネルギーを減らすことができます。日本の実験では保温メカニズムが裏付けられており、公式ガイダンスではこのルーチンが推奨されている。

適切な既存の蓋のみを使用し、ヒーターの指示に従ってください。通常の衛生状態を保ってください。共有の浴槽に入る前に洗い、毎日水を交換し、浴槽と追い焚き回路を清掃してください。必要な衛生設定を維持してください。お風呂のふたはお子様を保護するものではありません。監視員がいない場所に入るのを防ぎ、確実に入ることができない場合は浴槽を空にしてください。この効果を得るには、古い水を入れたままにしたり、お風呂を追加したりしないでください。節電量はシステムや間隔によって異なります。

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93 / 新しいアクション

十分な場合は、低めの電気シャワー設定を使用してください

ミニチュアシーン:暖かい季節には、より高い固定電力設定を選択したままにします。 ミニチュアシーン:シャワーを浴びる前に適切な下限設定を安全に選択してください。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

電力設定が固定された瞬間的な電気シャワーでは、設定を下げると、同じ稼働時間で消費される電力が少なくなります。これは、ブラジルの多くの家庭で使われているように、温かい流入水に適しています。

モデルのマニュアルに従ってください。事前に水を閉め、電気を遮断し、手を乾かした状態で、設定を変更してください。シャワーを浴びている間は絶対に行わないでください。ユニットを開けたり、配線を変更したりせずに、安全にアクセス可能なコントロールを使用してください。十分な快適さを保ってください。この例では節水と二酸化炭素は含まれていません。

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例示的なシナリオの前提条件40

電気使用回避率の kWh · 1 年あたり

(5.5 × 6/60 − 3.5 × 6/60) kWh × 200

94 / 新しいアクション

必要な洗車には計量した水を使用してください

ミニチュアシーン:車を拭きながらホースを動かす。 ミニチュアシーン:充填の合間に蛇口を閉じた状態でバケツを使用する。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

バケツがあれば、車を拭いている間、未使用の水が流れるのを防ぐことができます。SONEDE チュニジアと米国環境保護庁では、WaterSenseはオープンホースの代わりとして推奨しています。洗浄とすすぎ全体の水を比較してください。

家庭での洗濯が許可され、廃水が適切に処理されている場合に限ります。洗剤や油は雨水管に入らないようにし、干ばつの規制を守ってください。すべてのリフィルとリンスを含めてください。バケツは、水をリサイクルする市販の洗浄液よりも必ずしも良いとは限りません。安全に持ち上げることができない不必要な洗濯物や荷物は避けてください。

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95 / 新しいアクション

最初にシャワーを浴びる水を汲んで、次の作業に役立てましょう

ミニチュアのシーン:最初に清潔な水を排水口に直接流すシーン。 ミニチュアシーン:入浴前につかんですぐに使う。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

温水が届くまでに時間がかかる場所では、清潔な初期フローで淡水の代わりに飲料水以外の作業を行うことができます。メキシコシティの SEDEMA と米国環境保護庁は、この慣行について説明しています。節約できるのは、集めた水を新しい水の代わりに実際に使用した場合だけです。

水が身体や石鹸に触れる前にのみ回収し、床掃除などの適切な作業にすぐに使用してください。飲んだり、水を入れたまま放置したりしないでください。容器を安定した状態に保ち、歩行エリアに入らないようにしてください。いっぱいになるまでシャワーを長時間かけないでください。すべてのシャワーにウォームアップ待機時間があるわけではありません。

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例示的なシナリオの前提条件300

1リットルの水を避ける · 1 年あたり

[min(3, 5) − 0] L × 100

96 / 新しいアクション

安全に貯めた雨水を適切な作業に使用してください

ミニチュアシーン:適切な雨水が貯まっている間は、水道水を使用する。 ミニチュアのシーン:保護された水槽から水を汲み上げて、同じ水やりをする。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

既存の雨水システムでは、水道水の代わりに必要な非飲用水を供給できます。カリブ海地域の技術ガイダンスでは安全管理について説明しているが、他の地域の家庭調査では水道需要の削減が裏付けられており、結果は場所によって異なる。

適切なメンテナンスの行き届いたシステムのみを使用し、保管場所を保護し、スクリーンを設置し、ファーストフラッシュ管理を行い、飲料水配管から分離してください。現地のアドバイスに従ってください。未処理の雨水を飲んだり、即興で接続したりしないでください。水やりはすでに必要になっているはずです。ポンプ、洗浄、処理にはエネルギーを使用できますが、二酸化炭素の削減は想定されていません。

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97 / 新しいアクション

ボトルを補充するシステムに戻します

ミニチュアシーン:無傷の詰め替え可能なボトルを捨てる。 ミニチュアシーン:受け付けた空になったものを別のフィルに返却します。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

承認された詰め替え可能なボトルを返品すると、再び提供できるようになります。ライフサイクル調査により、適切な地域のシステムで同等の使い捨てガラスと比較した場合の利点が裏付けられています。ノンアルコール飲料用のボトルなど、カリブ海のリターン・ネットワークがこのジェスチャーの場となっています。

ボトルがリサイクルのために回収されただけでなく、補充されていることを確認してください。洗浄、輸送、破損、再利用のサイクルによって環境への影響が決まります。海外の研究では地域の炭素要因とは見なされません。すでに計画されている旅行では、受け入れたままの状態で空になったものを返却してください。飲み物を余分に購入したり、専用のドライブを作ったりしないでください。計算機は返品をカウントしますが、生産は回避しません。

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98 / 新しいアクション

すでに使用している薪は乾いた状態に保ってください

ミニチュアのシーン:既存の木材を雨にさらしたままにする。 ミニチュアのシーン:家畜を飼育し、保護し、換気しておく。
レビュー用に作成されたイラスト。観察証拠ではなく、説明用の場面です。

すでに木材で暖房している家庭では、乾燥した味付けの燃料は、湿った木材や緑の木材よりも効率的に燃焼し、煙の発生も少なくなります。風通しの良い保護された保管場所は、その状態の維持に役立ちます。

屋根は木材をすぐに味付けすることはできず、乾燥した木材は依然として汚染します。器具の説明書、燃焼制限、煙突のメンテナンスに従ってください。木材を熱源から遠ざけ、スタックの周囲を換気してください。燃焼を長引かせるために火を絞らないでください。薪暖房への切り替えは提案されておらず、燃料、粒子、炭素の量も記載されていません。

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メカニズムと条件数値推定なし

湿気を避けることで、味付けした木材を燃やすことができ、煙が減り、水の蒸発に費やされる熱が少なくなります。

初期レビュー・オリジナルコレクション

最初のレビューで電卓が追加された既存のカードを 45 枚登録してください。

このセクションには、最初のレビュー時に元のコレクションのカードに追加された電卓が記録されます。上記の現在の合計には、それ以降に追加されたすべてのデータが含まれます。

証拠が止まるところ

13 / 不要なルームフレグランスを考え直してください ↗

このレビューでは、チャンバー実験を再分析したところ、通常のプラント密度は通常の空気交換量とは一致しないことがわかりました。フレグランスと植物の比較には、それなりのライフサイクルのエビデンスが必要であり、そのイメージはアクションカタログからは除外されています。

19 / 買う前に本を借りる ↗

元の参考文献では、本の制作、代替率、旅行、図書館運営の再現可能な比較は確認されていません。カードは、直接関係のある証拠が出るまで差し控えられます。これは証拠のギャップであり、図書館が有害であるという証拠ではない。

54 / 持っているもので何かを育てる ↗

73 サイト調査には、インフラ、投入量、収量が含まれていますが、多くの庭園は従来の生産量を上回っていませんでした。社会的利益は二酸化炭素排出量の削減につながりません。このカードは、サイト固有の再現可能な比較を待っています。

オリジナルコレクションのレビュー

オリジナルの参考文献ヒントはそれぞれ、ダウンロード可能な監査に保存されます。一般的な機関や年度のヒントは、検証済みの情報源として扱われません。

Audit JSON ↗ · Audit CSV ↗ · 関係書類:58 文化提案·IT ↗

カード決断ソース/シナリオ
01 · 自転車に乗って短い旅行に出かけましょう ↗文書化されたメカニズム2 · テールパイプ CO₂ の kg が回避されました
02 · すでにお持ちのボトルを補充してください ↗コンテキストに依存する結果1 · 使い捨てボトルの交換
03 · すでに持っているバッグを持参してください ↗コンテキストに依存する結果1 · 新しいキャリーバッグは避けました
04 · できる限り階段を上ってください ↗コンテキストに依存する結果1 · 電気使用回避率の kWh
05 · 定期的な旅をシェアする ↗コンテキストに依存する結果2 · 車両走行距離
06 · 一日をもっと植物由来のものにしましょう ↗コンテキストに依存する結果2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
07 · 地域のリサイクルガイドに従ってください ↗コンテキストに依存する結果2 · 回収された材料の kg
08 · オブジェクトの寿命を延ばす ↗コンテキストに依存する結果2 · 新製品素材の kg の使用は控えました
09 · うまくいったらばばらばらの農産物を選んでください ↗コンテキストに依存する結果1 · パッケージング回数の kg
10 · 再利用可能なコーヒーカップを持参してください ↗コンテキストに依存する結果1 · 使い捨てカップ交換
11 · 窓の周りの風通しの低減 ↗コンテキストに依存する結果2 · 暑さ回避の kWh
12 · 火を強める前にレイヤーを追加します ↗コンテキストに依存する結果2 · 暑さ回避の kWh
13 · 不要なルームフレグランスを考え直してください ↗保留中の証拠は保留中1 · 定性
14 · 大量の洗濯物を自然乾燥させてください ↗文書化されたメカニズム2 · 電気使用回避率の kWh
15 · 食べたい料理はお持ち帰りください ↗文書化されたメカニズム2 · 食用食品廃棄物の削減率の kg
16 · 低価格のプラスチック製歯ブラシを検討してください ↗コンテキストに依存する結果1 · 新製品素材の kg の使用は控えました
17 · ホッチキス用の容器を詰め替える ↗コンテキストに依存する結果2 · パッケージング回数の kg
18 · あなたに合った固形石鹸を試してみてください ↗コンテキストに依存する結果1 · パッケージング回数の kg
19 · 買う前に本を借りる ↗保留中の証拠は保留中0 · 定性
20 · 事前に冷蔵庫で食品を解凍するように計画してください ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの水を避ける
21 · 快適で適度な冷却設定を見つけてください ↗コンテキストに依存する結果2 · 電気使用回避率の kWh
22 · 暖かい日には洗濯物を乾かしてください ↗文書化されたメカニズム1 · 電気使用回避率の kWh
23 · 購入する服の数を減らして、長く着てください ↗コンテキストに依存する結果2 · 新しい衣服の購入を回避
24 · 使い捨ての習慣を一つ取り替える ↗コンテキストに依存する結果1 · 新製品素材の kg の使用は控えました
25 · 中古のオプションを探す ↗コンテキストに依存する結果2 · 新しい衣服の購入を回避
26 · 所有している服をもっと作ろう ↗コンテキストに依存する結果1 · 新しい衣服の購入を回避
27 · クーラーに適したウォッシュを選択してください ↗文書化されたメカニズム1 · 電気使用回避率の kWh
28 · 避けられない生ゴミのルートを探す ↗コンテキストに依存する結果2 · 混合処分から転用されたスクラップの kg
29 · 交換時には電動化を検討してください ↗コンテキストに依存する結果2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
30 · 根に近い水 ↗コンテキストに依存する結果2 · 1リットルの水を避ける
31 · アプライアンスを交換するときのエネルギー使用量を比較 ↗コンテキストに依存する結果2 · 電気使用回避率の kWh
32 · 条件が許せばファンを試してみてください ↗コンテキストに依存する結果1 · 電気使用回避率の kWh
33 · 1つのフライトを考え直してください ↗コンテキストに依存する結果2 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
34 · ご自宅用のヒートポンプを探しましょう ↗コンテキストに依存する結果2 · 電気使用回避率の kWh
35 · コンロを交換するときは誘導装置を検討してください ↗コンテキストに依存する結果1 · 電気使用回避率の kWh
36 · 適切な屋根を探してソーラーを探す ↗コンテキストに依存する結果1 · グリッドインポートの kWh が置き換えられました
37 · 屋根に断熱材が必要かどうかを確認してください ↗コンテキストに依存する結果2 · 暑さ回避の kWh
38 · 推奨タイヤ空気圧を確認 ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの燃料を回避
39 · 暖房を調整する前に、着心地の良い服装をしてください ↗コンテキストに依存する結果2 · 暑さ回避の kWh
40 · 頻繁に使用する古い電球を LED に交換してください ↗文書化されたメカニズム1 · 電気使用回避率の kWh
41 · 不要なパッケージを少なく選択してください ↗コンテキストに依存する結果1 · パッケージング回数の kg
42 · レシピが許せば蓋を使う ↗文書化されたメカニズム1 · 電気使用回避率の kWh
43 · 未使用のライトをオフにする ↗文書化されたメカニズム2 · 電気使用回避率の kWh
44 · 節水シャワーヘッドを検討してください ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの水を避ける
45 · 交換時のフラッシュ量の比較 ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの水を避ける
46 · 自分が持っているものを中心に食事を計画する ↗文書化されたメカニズム2 · 食用食品廃棄物の削減率の kg
47 · 豆やレンズ豆を使った食事をお試しください ↗コンテキストに依存する結果1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
48 · 適切な木が成長するのを助けてください ↗コンテキストに依存する結果2 · kg CO₂ バイオマス炭素ストック量相当の増加
49 · スタンバイ状態のデバイスを確認する ↗文書化されたメカニズム1 · 電気使用回避率の kWh
50 · 牛肉に代わる衝撃の少ない代替品をお試しください ↗コンテキストに依存する結果1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
51 · 不要な下書きを見つけて減らす ↗コンテキストに依存する結果2 · 暑さ回避の kWh
52 · 農産物の産地と季節を確認 ↗コンテキストに依存する結果3 · 暑さ回避の kWh
53 · 少し短めのシャワーをお試しください ↗文書化されたメカニズム2 · 1リットルの水を避ける
54 · 持っているもので何かを育てる ↗保留中の証拠は保留中1 · 定性
55 · 安全に待っている間は電源を切ってください ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの燃料を回避
56 · 一度の旅で公共交通機関をお試しください ↗コンテキストに依存する結果1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
57 · ブラッシング中はタップをオフにする ↗文書化されたメカニズム1 · 1リットルの水を避ける
58 · 旅行が少しでも増えるときはビデオハングアウトを使う ↗コンテキストに依存する結果1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い
59 · 都合の良いときに短い旅を歩きましょう ↗文書化されたメカニズム2 · テールパイプ CO₂ の kg が回避されました
60 · 働きやすいリモートデーを探る ↗コンテキストに依存する結果1 · kg CO₂e 記載範囲内の違い

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